Sistema Esquelético

É o conjunto de ossos e cartilagens que se interligam para formar o arcabouço do corpo e desempenhar várias funções. (Dangelo e Fantini, 1988)

Estrutura permanente de suporte do corpo humano responsável por 97 – 98% da estatura. 16 – 17% do peso corporal em adultos com menos de 50 anos. ( Mallina e Bouchard, 2002)

O Osso é um tecido vivo.

O periósteo, membrana que envolve os ossos, é altamente vascularizado, formado por tecido conjuntivo. Um tipo de tecido especializado, o que permite sua característica deformável. Isto é, a forma do osso pode ser remodelada para sustentação de forças mecânicas de acordo com o padrão de estresse submetido.

Composição:

-Tecido ósseo - Cartilagens - Ligamentos - Tendões

-Vasos Sanguineos - Medula óssea - Tecidos gordurosos - Água

Funções dos ossos:

- Dar apoio e firmeza, sustentação e movimento;

- Permite ao corpo suportar pressões, compressões e tensões;

- Proteger estruturas internas (órgãos coração, pulmões e cérebro);

- Locomoção;

- Produção de hemácias (glóbulos vermelhos). Ricas em hemoglobina, que combinada com o O2 fornece esse gás para todas as células, realizando a respiração celular, quebrando a glicose e liberando energia necessária á vida.

- Fornece pontos de apoio para a fixação dos músculos.

Termos de Posição e Direção:

Para facilitar a comunicação e o entendimento de qualquer situação que refira uma determinada estrutura utilizamos como referência os planos do corpo.

- Distante do plano mediano do corpo, medial e lateral.

- Distância do plano anterior, anterior (ventral) ou posterior (dorsal).

- Superior (ou cranial) para a mais próxima ao plano cranial. Inferior (ou caudal) para a mais distante deste plano.

- Estruturas referidas aos membros usamos os termos proximal e distal,

mais próxima e mais distante da raiz do membro.

Ex: Bordo medial da escápula, mais próxima da coluna vertebral. Bordo lateral da escápula, mais distante da coluna. Observe a figura, que aponta também margem superior e inferior.

Planos de Secção:

O corpo é dividido em metade direita e esquerda, determinando o plano mediano.

Plano Sagital	Paralela ao plano mediano.
Plano Frontal	Paralelas ao plano frontal e dorsal.
Plano Transversal	Paralelos aos planos cranial, podálico e caudal, são horizontais.

Planos do Corpo

Para traçar os planos do corpo, didadicamente, dividimos o corpo.
Extremidade Superior :
- Cabeça e Pescoço.
- Membros Superiores livres, ombros, braços, mãos( punhos e dedos).


Tronco:
- Tórax, cavidade torácica.
- Abdôme, cavidade abdominal.


Extremidade Inferior:
- Cavidade Pélvica.
- Membros Inferiores Livres, coxas, pernas, tornozelos e pés.


Todos se conectam com o tronco. Cabeça , pescoço, membros superiores, cavidade pélvica e membros inferiores.

Em Adho Mukha Svanasana, a perfeita conexão.

Os planos de delimitação:

Vertical	Ventral ou anterior, dorsal ou posterior
Verticais, tangentes aos lados do corpo	Laterais direito e esquerdo.
Horizontais	Cranial ou superior; podálico ou inferior
Tronco	Limitado, inferiormente, pelo plano horizontal. Denominado caudal (cóccix).

Anatomia e Iyengar Yoga

"A anatomia é a ciência que estuda macro e microscopicamente, a constituição e o desenvolvimento dos seres organizados."
Este conceito de Dângelo e Fattini, 1998, traduz de forma peculiar o estudo, o entendimento, a transformação, a localização do ser humano no universo, macro e micro, constituído e desenvolvido por tais seres.

A língua oficialmente adotada é o latim. Os termos indicam: a forma (músculo trapézio); posição ou situação (nervo mediano); o seu trajeto (artéria circunflexa da escápula); as conexões ou inter-relações (ligamento sacroilíaco); a sua relação com o esqueleto (artéria radial); sua função (m. levantador da escápula).

Posição Anatômica:

Posição ereta (em pé, posição ortostática ou bípede),com a face voltada para a frente, o olhar dirigido para o horizonte, membros superiores estendidos ao longo do tronco e com as palmas das mãos voltadas para frente,membros inferiores unidos, dedões unidos, dirigidos para frente.

Tadasana

B.K.S Iyengar