Planos do Corpo

Para traçar os planos do corpo, didadicamente, dividimos o corpo.
Extremidade Superior :
- Cabeça e Pescoço.
- Membros Superiores livres, ombros, braços, mãos( punhos e dedos).


Tronco:
- Tórax, cavidade torácica.
- Abdôme, cavidade abdominal.


Extremidade Inferior:
- Cavidade Pélvica.
- Membros Inferiores Livres, coxas, pernas, tornozelos e pés.


Todos se conectam com o tronco. Cabeça , pescoço, membros superiores, cavidade pélvica e membros inferiores.

Em Adho Mukha Svanasana, a perfeita conexão.

Os planos de delimitação:

Vertical	Ventral ou anterior, dorsal ou posterior
Verticais, tangentes aos lados do corpo	Laterais direito e esquerdo.
Horizontais	Cranial ou superior; podálico ou inferior
Tronco	Limitado, inferiormente, pelo plano horizontal. Denominado caudal (cóccix).